Zo geniet jij van lekkere en gezonde tussendoortjes

Als je aan het afvallen bent, is het vaak lastig om een lekker hapje te bedenken die ook nog gezond is. Daarom vind je hier wat lekkere recepten voor gezonde tussendoortjes. Veel smaak met weinig c...

Genieten van gezonde pasta

Veel calorieën in pasta? Dat hoeft niet zo te zijn! Met dit heerlijke recept voor pasta met gerookte kip en spinazie kun jij toch genieten van dit lekkere gerecht. Pas­ta met ge­rook­te kip en spi­...

Een lekkere fruitsnack

Soms lijken de zakken snoep in de rekken van de supermarkt je gewoon te roepen. Deze lekkernijen passen helaas vaak niet binnen een energiebeperkt dieet, maar gelukkig hebben wij daar wat op gevond...

Suikervrije tussendoortjes

Heb je soms ook geen idee wat je als tussendoortje moet nemen? Wat is nu gezond en verantwoord maar ook lekker? Natuurlijk zijn er de ‘standaard’ gezonde tussendoortjes: een stuk fruit, een handje ...

Tijd voor een verwenrecept

Begin je weekend goed met dit verwenrecept, een heerlijke Amerikaanse klassieker! Verwenrecept: Ont­bijt­pan­nen­koek­jes met blau­we bes­sen Ingrediënten voor 16 pannenkoekjes (4 personen) 3 eiere...

Genieten van Oer-Hollandse stamppot

Oer-Hollandse stamppot zuurkool Veel calorieën in stamppot? Dat hoeft niet zo te zijn! Met dit heerlijke recept voor zuurkoolstamppot kun jij toch genieten van dit Oer-Hollandse gerecht. Ingrediënt...

Recept met weinig calorieën

  Grillen? Wij houden ervan! We weten zeker dat jij er ook fan van bent nadat je dit pittige low-calorie recept geproefd hebt. Recept met weinig calorieën: Pit­ti­ge low-calorie kip-ana­nas­sa...

Zomersalades: heerlijk, licht en lekker

Met het warme zwoele zomerweer heb je niet altijd trek in een boterham met kaas. Het is dan vaak niet makkelijk om een gezonde, voedzame en lekkere maaltijd te bedenken. Daarom vind je hier wat ins...