We raden aan om 3 hoofdmaaltijden en 3-4 tussendoortjes te nemen. Bij de hoofdmaaltijden neem je dan de XL-S Medical Vetbinder tabletten. De beste stap en tegelijkertijd de moeilijkste stap is eten op regelmatige tijden. Print eventueel één van de weekmenu’s uit en zet de eettijden erbij zodat het makkelijker wordt aan deze regelmatige eettijden te wennen. In deze weekmenu’s vindt je ook gezonde tussendoortjes.

< Terug naar blog